Sport és ízület
Nem kell ahhoz élsportolónak lenni, hogy belássuk: a fizikai terhelések igénybe veszik a szervezetünket. A sport sajnos nem minden esetben tesz jót az ízületeknek. Nem mindegy, hogy mit sportolunk és milyen körülmények között.

Nem porhintés, porszívás!
A porinhalátorok a közelmúlt vívmányai asztmás és COPD-s betegek kezelésére. Ahány hatóanyag, majdnem annyi elmés kis szerkezet. Nem mindegy, hogyan röpül a hatóanyag-szemcse, hova érkezik, hogyan lélegzi be használója!

Légy a pszichológusod, és ne állj a saját utadba!
Izgalmas kérdések: miként alakul ki a személyiségünk, melyek azon részei, melyek életünk során változni tudnak. A személyiség egy része, bizonyos vonások már 6 éves korunk körül megerősödnek, és 25 éves korunkra lényegében befejeződik az érés.